РЕСУРС ИЗОБИЛИЯ
Освободись от ограничений ума, прокачай тело и наполни жизнь энергией изобилия за 7 дней в месте силы!
Марбелья, Испания 15-21 февраля
Как за 7 дней повысим качество вашей жизни:
1
Перейдем от тревоги и напряжения к спокойствию и ясности
2
Заменим лень и усталость на энергию мозга
3
Скинем тяжесть и отеки до рельефного и гибкого тела
4
Прокачаем ум от сомнений, неопределенности к ясному видению пути
5
Раскроем сердце от обид к принятию себя и гармонии с миром
В путешествии вас ждет
•
В путешествии вас ждет •
Встреча рассветов и купание на чистейшем пляже Средиземного моря
ЭНЕРГО РЕСУРС
Обычный отпуск уже не помогает? - значит ресурсы тела исчерпаны. Подключитесь на подзарядку к энергии моря и гор через практику Цигун монастыря Шаолинь. Тогда энергичность и бодрость станет вашей привычной нормой!
Походы по красивейшим природным маршрутам
КЛЕТОЧНЫЙ БИОХАКИНГ
Зачем стареть? - лучше отмотать назад биологический возраст! Предлагаем протокол детокс питания от шеф повара и сбор лечебных трав от доктора Китайской медицины, которые пробуждают “кишечный мозг”, чистят кровь, избавляют от вредных привычек! Это ваш персональный биохакинг-протокол для активации второй молодости
Развитие эмоционального интеллекта и раскрытие источника радости
ГОРМОНАЛЬНАЯ ПСИХОСОМАТИКА
Есть симптомы, а причина не понятна? — мы найдем ее в связях эмоций и тела. На групповых сессиях нейро-медитации, мы отрегулируем психосоматику органов и восстановим вашу нейро-гормональную систему
АЛМАЗНОЕ ТЕЛО
Чувствуете тяжесть в спине и шее? — часто, это заблокированные эмоции. Благодаря лесным походам и авторской гимнастике из лучших элементов йоги, пилатес, функционального тренинга, мы расслабляем нейро-мышечные спазмы, включаем лимфа-дренаж и жиро-сжигание! Результат — гибкий позвоночник, рельефное тело и легкая походка!
МЕСТО СИЛЫ И УМИРОТВОРЕНИЯ
Добро пожаловать в Марбелью– уникальное место природной силы, где встречаются все элементы природы: море, горы, лес, солнце и чистейший воздух, это пространство наполняет особой энергией умиротворения и изобилия
Где мы будем жить?
•
Где мы будем жить? •
Наша база – место, где первоклассный сервис встречается с атмосферой уюта и заботы. Этот стильная вилла создана в балансе комфорта и единения с природой.
Вас ждут пространства с видами на море и горы, дарящими одновременно чувства глубокого расслабления и ресурсного наполнения
Занятия по медитации, йоги и оздоровительным практикам будут проходить на приватном пляже, зеленой лужайке, видовой террасе… Здесь вы наконец-то погрузитесь в плодотворную трансформацию тела и мышления
А между практиками вас ждет меню здорового питания: свежие фермерские продукты, сбалансированное детокс меню и изысканный вкус в каждой ложке… Вы пройдете мастер-класс: “система здорового питание в общепите и у себя дома” – в результате закроются все вопросы о том как питаться правильно всегда и везде!
Персонализированный сервис – программа составлена с заботой о каждом госте, учитывая индивидуальные особенности и запросы, создавая атмосферу уюта и полного расслабления
Тимур Джахид
Автор и ведущий программы
Наставник по здоровью и благополучию с дипломом Harvard Medical School (США)
Мастер Цигун и медитации монастыря Shaolin (China)
Эксперт по биохакингу университета Emory (США)
Доктор китайской медицины и психосоматики
Реабилитолог и нутрициолог
Зачем вам нужен ретрит?
•
Зачем вам нужен ретрит? •
«Ретрит — это мягкое и глубокое погружение в ваше «Истинное Я» с целью найти ответы на вопросы жизни, которые невозможно понять логически.
Ретрит проходит в месте силы, где вы сможете восстановить связь с вашей изначальной природой, перезагрузить ум и тело, войти в ресурсное состояние, которое поможет вам легко улучшить качество жизни!
Во время ретрита вы будете окружены небольшой группой единомышленников, чья поддержка поможет вам проработать основные вопросы: физическое здоровье, энергия мозга и осознание своего жизненного пути.
Для того чтобы стать вашим наставником, я лично участвовал в многочисленных ретритах в монастырях, таких как Шаолинь, Копан, Чжун Юэ Мяо и Иволгинский дацан, с моими учителями. Теперь, всего за 7 дней ретрита, я с радостью поделюсь с вами сутью моих 17 лет опыта в практике Нейро-Цигун, а также глубоким пониманием механизмов восстановления здоровья, психосоматического исцеления и техник развития эффективного мышления!»
С заботой о вас, Тимур Джахид.
Какое расписание на 7 дней?
•
Какое расписание на 7 дней? •
ДЕНЬ 1-2: ЗДОРОВЬЕ
Вы научитесь:
▪️Что такое психосоматика
▪️ Как стресс влияет на гормональное здоровье
▪️ Какие практики помогают освободить тело от напряжения и расслабить ум
▪️ Что такое энергетические каналы
▪️ Как улучшить функцию органов через очищение энергетических каналов
Результаты:
Очищение нервной системы от психосоматических спазмов и гормонального стресса
Освобождение суставов, сосудов и мышц от нейро-спазмов и энергетических блоков
-
13:00 - ОБЩЕЕ СОБРАНИЕ — ВСТУПЛЕНИЕ
14:00 - ОБЕД (по прибытии в отель)
15:00 - ГРУППОВАЯ СЕССИЯ
Мы определим цели ретрита и познакомимся с методологией предстоящих практик.16:00 - НЕЙРО ДЕТОКС
Очищение энергетических каналов мозга и тела через практику дыхания цигун.16:30 - ЙОГА-ТЕРАПИЯ
Освобождение от напряжения в позвоночнике и мышцах от спазмов.17:00 - АЛХИМИЯ МОЛОДОСТИ
Пробуждение основного энергетического центра для генерации и балансировки внутренней энергии через самомассаж живота.18:00 - ЛОТОСНОЕ ДЫХАНИЕ
Укрепление энергетической связи с Матерью Природой 🌍20:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН
Изучение того, как получать все необходимые минералы, аминокислоты и жирные кислоты из растительного питания для омоложения тела.21:00 - ТИШИНА УМА
Осознанная прогулка по пляжу в полной тишине, наблюдая за своим состоянием в начале ретрита.22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
-
9:30 - ЗАВТРАК
11:00 - ЧТО ТАКОЕ ПСИХОСОМАТИКА
Мы изучим, как взаимосвязь тела и разума влияет на здоровье.11:30 - ЗДОРОВАЯ ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
Исцеление органов пищеварения.12:30 - СБРОС КИШЕЧНИКА
Очищение мозга от программ заболеваний пищеварительной системы.14:00 - ОБЕД
15:00 - 17:00 - КУПАНИЕ В МОРЕ / ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С НАСТАВНИКОМ (по записи)
17:30 - ЙОГА-ТЕРАПИЯ 🧘
Открытие суставов и восстановление симметрии тела через функциональную гимнастику.18:30 - АКУПРЕССУРА СТОЯ
Открытие энергетических каналов в стопах и освобождение от глубоких нейро-спазмов в нервной системе.19:00 - НЕЙРО ДЕТОКС
Очищение энергетических каналов мозга и тела через практику дыхания цигун.20:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН
21:00 - ТИШИНА УМА
Осознанная прогулка по пляжу в полной тишине, наблюдая за своим состоянием в начале ретрита.22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
ДЕНЬ 3-4: ЭНЕРГИЯ
Вы научитесь:
▪️ Что такое энергетическое и ресурсное состояние
▪️ Как активировать свой внутренний генератор энергии
▪️ Как практиковать осознанное питание и начать внутреннее омоложение
▪️ Как удвоить свою энергию за 30 минут, используя электромагнитные поля Земли и Солнца
Результаты:
Восстановление связи с Природой и Космосом
Активация клеточного омоложения
Достижение ресурсного состояния
-
6:30 - ДЕРЕВО ЖИЗНИ - УРОВЕНЬ 1
Укрепление нашей энергии через принятие потоков Земли и Космоса.7:30 - СВОБОДНЫЙ ПОТОК
Инициация бессознательной регуляции тела в тета-состоянии.9:00 - ЗАВТРАК
10:00 - ПОДЪЁМ НА ОГНЕННЫЕ ГОРЫ 🔥
Укрепление мышц ног и сердца.11:30 - ЗДОРОВЫЕ ЛЕГКИЕ
Исцеление дыхательной системы.12:30 - СБРОС ДЫХАНИЯ
Очищение мозга от программ заболеваний дыхательной системы.13:00 - ЛЁГКОЕ ДЫХАНИЕ
Очищение и расширение тела в свете.14:30 - ОБЕД
15:30 - 17:30 - КУПАНИЕ В МОРЕ / ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СЕССИЯ С НАСТАВНИКОМ (по записи)
17:30 - ОСОЗНАННАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ
Анализ причин и источников всех благ в вашей жизни.19:00 - ОТКРЫТИЕ 2-ГО СЕРДЦА
Развитие принятия и сострадания к себе и миру.20:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН 🌿
20:30 - ОБСУЖДЕНИЕ С НАСТАВНИКОМ
Задание вопросов и получение ответов.22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
-
6:30 - ДЕРЕВО ЖИЗНИ - УРОВЕНЬ 2
Соединение энергетических потоков Земли и Космоса в центре сердца.7:30 - СВОБОДНЫЙ ПОТОК
Инициация бессознательной регуляции разума в тета-состоянии.8:00 - БАЛАНС ИНЬ-ЯНЬ ☯️
Восстановление баланса нейро-гормональной системы.9:00 - ЗАВТРАК
10:30 - ОСОЗНАННОЕ ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ
Определение осознанных целей и создание плана реализации на год.12:00 - БРИЛЛИАНТОВОЕ ТЕЛО
Укрепление мышц спины, ног и живота — развитие силы и выносливости.13:00 - ЗДОРОВАЯ КРОВЬ
Исцеление органов кровеносной системы.14:00 - СБРОС КРОВОНОСНОЙ СИСТЕМЫ
Очищение мозга от программ заболеваний кровеносной системы.14:30 - ОБЕД
15:30 - 17:30 - СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ / ИНДИВИДУАЛЬНАЯ СЕССИЯ С НАСТАВНИКОМ (по записи)
ПРАКТИКИ НА ЗАКАТЕ У МОРЯ:
17:30 - ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРОКРАСТИНАЦИИ
Выявление внутренних барьеров для изменений в жизни, осознание высшей ценности действия.18:30 - ИМАГИНАЛЬНАЯ НЕЙРО-РЕГУЛЯЦИЯ
Выявление бессознательных причин прокрастинации и преобразование их в свободу и уверенность.19:30 - ВНУТРЕННЕЕ ЯДРО
Соединение энергетических центров 1-2-3 — укрепление силы воли и уверенности.20:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН
20:30 - ОБСУЖДЕНИЕ С НАСТАВНИКОМ
Задание вопросов и получение ответов.22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
ДЕНЬ 5-7 — ОСОЗНАННОСТЬ
Вы научитесь:
▪️ Как исцелить нервную систему и улучшить функцию мозга
▪️ Как восстановить гормональный баланс
▪️ Как распознать свои истинные цели и проложить путь к их реализации
Результаты:
Очищение нервной системы от психосоматических спазмов и гормонального стресса
-
6:30 - ДЕРЕВО ЖИЗНИ - УРОВЕНЬ 2
Соединение энергетических потоков Земли и Космоса в центре сердца.7:30 - СВОБОДНЫЙ ПОТОК
Вход в тета-состояние и наблюдение за автономной саморегуляцией тела.8:00 - ЗДОРОВЫЕ ПОЧКИ
Исцеление органов мочевыделительной и репродуктивной системы.8:30 - СБРОС ПОЧЕК
Очищение мозга от программ заболеваний органов малого таза.9:00 - ЗАВТРАК
10:30 - ПОХОД В ДРЕВНИЙ ГОРОД 🏛️
Прогулка по песчаному побережью Средиземного моря к горному ущелью, где сохранился древний город Олимпос с 2 века до н. э. Здесь зародилась традиция Олимпийского огня.12:00 - ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Балансировка сердца и разума — балансировка эмоций и разума.13:00 - ЧИСТЫЙ УМ 😇
Преобразование тревоги о будущем в спокойную уверенность для действий и реализации своих целей.14:30 - ОБЕД
15:30 - 17:30 - КУПАНИЕ В МОРЕ / ЛИЧНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ С НАСТАВНИКОМ (по записи)
ПРАКТИКИ НА ЗАКАТЕ У МОРЯ:
17:30 - СУПЕР МОЗГ
Повышение энергии в мозг для ясного и креативного мышления.18:30 - ОТКРЫТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ
Открытие способности видеть истинную картину мира.20:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН
20:30 - ОБСУЖДЕНИЕ С НАСТАВНИКОМ
Задание вопросов и получение ответов.22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
-
6:30 - ДЕРЕВО ЖИЗНИ - УРОВЕНЬ 3
Укрепление энергии мозга.7:30 - Я ЕСТЬ ДАО
Развитие мудрости через тета-состояние.8:00 - ОТКРЫТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ 👁
Открытие способности видеть истинную картину мира.9:00 - ЗАВТРАК
10:30 - ОБСУЖДЕНИЕ С НАСТАВНИКОМ
Задание вопросов и получение ответов.11:30 - БРИЛЛИАНТОВОЕ ТЕЛО
Тренировка мышц спины, ног и живота — развитие силы и выносливости.12:30 - БАЛАНС ИНЬ-ЯНЬ
Укрепление баланса нейро-гормональной системы.14:30 - ОБЕД 🥑
15:30 - 18:00 - СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ / ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С НАСТАВНИКОМ
18:00 - ВЕЧЕРНИЙ ПОХОД НА ОГНЕННЫЕ ГОРЫ
Укрепление мышц ног и сердца.19:00 - ЛЕГКИЙ УЖИН
19:30 - КТО Я? ЧТО ТАКОЕ МИР?
Изучение экзистенциальных вопросов жизни.20:00 - СОЕДИНЕНИЕ С ВЫСШИМ Я
Восстановление связи между эго и Духом через медитацию.21:00 - Я ЕСТЬ ДАО ✨
Исследование источника вашей духовной жизни в звёздном Космосе.22:30 - ГЛУБОКИЙ СОН
-
6:30 - ДЕРЕВО ЖИЗНИ - УРОВЕНЬ 3
Укрепление энергии мозга.7:30 - Я ЕСТЬ ДАО
Развитие мудрости через тета-состояние.8:00 - ОТКРЫТИЕ ЯСНОВИДЕНИЯ
Открытие способности видеть истинную картину мира.9:00 - ЗАВТРАК
10:30 - ДОПАМИНОВАЯ МОТИВАЦИЯ 🏆✨
Создание системы самонаграждения для укрепления силы воли и движения к большему успеху.11:30 - БРИЛЛИАНТОВОЕ ТЕЛО
Тренировка мышц спины, ног и живота — развитие силы и выносливости.12:30 - ВНУТРЕННЕЕ ЯДРО
Соединение 1-го, 2-го и 3-го энергетических центров — укрепление силы воли и уверенности в себе.14:30 - ОБЕД
16:00 - СОЕДИНЕНИЕ С ВЫСШИМ Я
Восстановление связи между вашим эго и Духом через медитацию.17:00 - ДУХОВНАЯ ПРАКТИКА
Работа над текущими личными запросами.18:00 - ОБСУЖДЕНИЕ С НАСТАВНИКОМ
Задание вопросов и получение ответов.19:00 - ЗАКРЫТИЕ РЕТРИТА
20:00 - ГАЛА-УЖИН 🎉
22:00 - ГЛУБОКИЙ СОН
Результаты программы:
Нервная система без стресса
1
Гибкие суставы и крепкие мышц
2
Омоложение внутренних органов
3
Спокойствие ума и уверенность
4
Ресурсное состояние
5
Связь с Природой и Космосом
6
Отзывы участников прошлых ретритов:
Отзывы участников прошлых ретритов:
За участие вы получаете:
🔸 15 часов практик укрепления тела и повышения энергии мозга
🔸 15 часов антистресс медитаций, гармонизирующих тело и дающих устойчивое эмоциональное спокойствие
🔸6 дней 3х разового детокс питания + 1 день аутофагии (разгрузки от еды), для омоложения организма на клеточном уровне
🔸 7 ночей проживания в горном шале с одиночным или 2-х местным размещением на выбор
🔸 фитнесс походы по живописным местам
🔸групповые трансферы на все маршруте ретрита
🤝 знакомство и вдохновляющее общение с единомышленниками
🙌 А главное, заботливый индивидуальный подход наставника, приводящий вас к мощных результатам!
СТОИМОСТЬ ПРЕОБРЕТЕНИЯ ПОЛЬЗЫ:
▪️ 2х местное проживание 1345 евро
▪️ одиночное проживание по запросу при наличии мест
❗Цены действуют при оплате за 1.5 месяца до ретрита. При оплате за 1 месяц надбавка 10%, за 2 недели - 20%.
Возможна оплата в рассрочку: для бронирования места требуется депозит 30-50% (в случае отмены депозит не возвращается, так как используется для оплаты отеля и трансфера).
❗Перелёты не включены в стоимость
